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今天是农历腊月初八迪士尼彩乐园开多久了，亦然腊月的第一个节日——中国传统的腊八节。

一岁之末为“腊”，“腊者，接也”，寓意着新素轮换之意。又有“腊者同猎”，古时东谈主们用猎物祭祀先东谈主，祈求丰充吉利、福泽绵延。

根据报道，“山东”舰航母编队某次在台湾以东的太平洋上执行远海训练和战备巡航任务时，突然遭遇方向不明的强烈电子干扰，我海军编队立即进入战时状态，同时编队一边命令“延安”舰前出查明情况，另一方面也紧急为搭载的歼-15战斗机挂上实弹，并放飞飞机，和“延安”舰配合巡查情况。

腊八要喝

是以，咱们老匹夫俗语说，过了腊八就是年。那一碗热腾腾、香喷喷的腊八粥，即是过节这天不行少的“良方”。

腊八粥别名五味粥、七宝粥。是以八方食品合在一块，和米共煮一锅，有合聚万物、吞并千灵之意。

但是具体到精确的食材，各地又是霄壤之别。萝卜白菜各有所好，不消条目吞并，各样化才更丰富多彩。

发源于宋代

对于腊八这一天要喝“腊八粥”的习俗，是从宋代开动的。

徐珂《清稗类钞》即云：“腊八粥始于宋，彩乐园官网CLY01.vip十二月初八日，东京诸大寺以七宝五味和糯米而熬成粥，东谈主家亦仿行之。”

南宋吴自牧《梦梁录》载：“此月八日，庙宇谓之腊八。大刹等寺，俱设五味粥，名曰腊八粥。”

是以，腊八粥与中国传统释教文化也有千丝万缕的联系，是好意思食与文化的纠合，自宋代后，腊八节吃腊八粥的民风便在民间通行。

患者，少碰糯米

腊八粥的传统食材包括 大米、小米、玉米、薏米、红枣、莲子、花生、桂圆和各式豆类等 共煮而成。（尤其对于消化谈肿瘤患者，不行放糯米）。

咱们在烹调前，充分泡发食材1-3个小时，然后将各式食材煮熟，再加入极少水，逐步熬煮，肿瘤患者尽量不放糖，本人红枣桂圆齐带有甜感调味了。

这个点要防御

那对于糖代谢相配患者（如糖尿病患者、血糖不踏实者），不错将大米、小米等替换为燕麦米、黑米、藜麦、青稞米等。

辅以一些豆类（红豆、白扁豆等）和妥当坚果（南瓜子、核桃、花生）这些血糖生成指数较低的食材。

笔者也提倡肿瘤患者还不错作念 银耳雪梨腊八粥 。

银耳雪梨腊八粥

【食材】

小米、梨、红枣、银耳、枸杞；

【作念法】

将适量小米、梨切小块、红枣、银耳，倒入净水煮30分钟，再放入枸杞煮2~3分钟即可。

腊八粥香，情暖意长

喝一碗暖粥

愿你清静喜乐

万事“粥”全

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