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地震

调停

奔/赴/灾/情/第/一/线

2025年1月7日9时5分，西藏自治区日喀则市定日县措果乡隔壁发生6.8级地震，震源深度10千米。甘休1月8日10时，地震已酿成126东说念主遭难，188东说念主不同历程受伤。

甘休现在，统筹调集戎行、公安、武警、消防、丛林消防、边境惩处以及党员干部巨匠共14668东说念主参与抗震救灾使命，共搜救出被困东说念主员407东说念主。

高原高寒环境下，调停东说念主员要郑重！！！

灾情牵动着寰球东说念主民的心，国务院抗震调停灾同样部办公室、救急惩处部已将国度地震救急反应提高至二级，阐明需要各级万般调停力量正在有序驰援灾地。震区地处南部、喜马拉雅山北麓，平均海拔4500米以上，而况现在正处冬季，当地入夜气温接近零下20度傍边。

高原高寒环境下，调停东说念主员也濒临着极大的挑战。在这种环境下，参与调停需要什么样的体格要求，准备哪些特等防具，可能面对哪些症状，需要驻扎哪些问题？以下郑重事项，供巨匠参考。

1.

参加高原东说念主员的体格要求要求

进驻高原的调停东说念主员，应进行健康体格检讨，必须具有精粹的健康景况，患有以下疾病者，不应（或暂缓）参加海拔2500m以上高原，具体如下：

患有心脑血管系统疾病者

如器质性腹黑病、冠心病、心律失常、心肌梗死（坏死）、高血压患者，以及曾有脑出血、脑梗塞等病史患者。

患有中等度以上呼吸系统疾病者

如支气管扩张、支气管哮喘、肺心病、慢性袭击性肺疾病等，相等照旧有呼吸功能赶走者，以及行径性肺结核患者。

有行径性的溃疡病及曾发生消化说念出血者

如胃及十二指肠溃疡、食管静脉曲张、中重度痔疮出血等患者。

曾患过重症高原反应者

如高原肺水肿、高原脑水肿以及出现过彰着的高原高血压者等。

*高原高血压：平原血压往往，参加海拔 2500 m 以上高原后血压升高跳跃往往值上限。

患有精神系统疾病者

如有癔症、癫痫、精神区分症、严重神经年迈者等。

大病刚愈者

如发烧、脑炎、肝炎治疗规复期等患者。

正发烧者

如患伤风者，体温在 38℃以上；或体温在 38℃以下，但全身症状或呼吸说念症状彰着者。在痊愈畴昔，应暂缓参加高原。

其他疾病患者如想进驻高原，应负责询查有高原疾病防治警戒的医师，万不可自行贸然步履。

2.

急性高原反应驻扎重点及郑重事项

保抓精粹心态

对初入高原者，应扬弃对高原的懦弱热诚，幸免精神过度弥留，使机体得到充分休息。此外，充分的想想准备及精粹的心态，也能减少急性高原反应的发病率。

防寒御寒驻扎伤风

在参加高原前及参加后，一定要郑重防寒御寒，以免受寒而诱发急性高原反应；另外皮参加高原前，彩乐园官网CLY04.vip如患有上呼吸说念感染者，应争取在参加高原前治疗。

参加高原初期幸免剧烈行径或重膂力行径

参加高原前的过度疲顿及参加高原后的剧烈行径，都会增多机体耗能，加剧机体缺氧。因此参加高原前幸免过度疲顿及参加高原后前几天不要从事剧烈行径。

药物驻扎作用

最常用的驻扎药物有红景天胶囊、复方丹参滴丸、乙酰唑胺等，上高原前 1周傍边服用，能灵验保护心功能、改善心肌缺血和遏止肺动脉压过度升高，增多肺通气量，增多血氧鼓胀度及大脑氧互助用，增进机体的高原习服技巧。

*习服‌：指机体对某种特等环境要求产生的安妥阵势。

高原的饮食卫生

（1）不宜过饱，应少食多餐、随饿随吃。初入高原消化系统功能受到低氧影响而繁芜，饮食过饱必定加剧胃肠背负，增强高原反应的胃肠说念症状，不利于习服的成就。

（2）多吃糖类食品。在三大类养分物资中，糖的耗氧量最低且能量赢得最快。

德文-卡特：“是的，我们知道比赛中少了一名球员，尤其是像福克斯这样的球员。所以我们清楚自己需要带来更多的能量，并尽可能地执行比赛计划。我们做到了这一点，并在最后得到了预期的结果。结果正是我们希望的。向勇士致敬，他们是一支伟大的球队，赢得过总冠军，但我们今晚打得非常努力。”

（3）增多维生素摄入。维生素可促进有氧代谢，提高机体抗缺氧技巧。

（4）少吃产气性食品。高原环境低气压，气体延伸刺激胃肠说念，引起胃肠胀气，给高原生涯带来繁难。

（5）饭、菜、汤要三热。生冷食品易引起胃痉挛而产生腹痛、吐逆，还可诱发急性胃肠炎，引起泻肚。

3.

防护用品准备

如防寒服、棉帽、口罩、领巾、棉手套、棉鞋、棉袜、墨镜、水杯、唇膏、高原护肤霜、防晒霜、创口贴等。

4.

急性高原病常见症状及应酬

急性高原反应

头痛、头晕或头昏、疲顿或乏力、胸闷或气短、失眠、食欲枯竭、泻肚、便秘等。

急性高原肺水肿

呼吸繁难、发绀、咳嗽（咳大宗白色或粉红色泡沫样痰）、面色煞白、皮肤湿冷、尿少，夜间症状加剧不成入睡。

*发绀：推崇为口唇、指(趾)、甲床等的皮肤和黏膜呈现青紫色调动。

急性高原脑水肿

头痛进行性加剧、恶心、吐逆（多为喷射性时时吐逆）、污七八糟、相识蒙眬、神气吞吐，后期出现嗜睡、相识丧失（昏倒）等症状。

阐明上述情况，为灵验着重高原反应，提议三点建议：

坚抓就近、梯次调兵的原则

尽量调度土产货及相近地区的调停力量，他们的安妥技巧更强，约略保抓部队抓续作战的技巧和状态，更有劲地保证调止步履的安全、高效。

合适裁汰现场功课时代

已到达灾地开展调止步履的部队，为保抓现场功课东说念主员的膂力和元气心灵，建议裁汰现场功课东说念主员班组轮流的时代（郑重；相等是平原地区的调停部队），班组轮流的时代法例在5小时以内为宜。

郑重携行装备物资的安妥性问题

调停装备以倨傲高原高寒要求安妥性为前提，相等郑重后勤保险物资的特等要求：佩戴棉帐篷、防寒靴、便携式供氧系统、睡袋、充气睡垫等，以应酬高原高寒环境对队员体魄健康的不利影响，保证调停部队约略安全、高效、凯旋的完成好调停任务。

作家 |中国地震救急搜救中心 贾群林

图片 | 新华网

剪辑 | 赵雪晴

校对 | 张文妮

审核 | 郑轶文

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